12Jul2021安心して話せる場があれば、冒険することができる ～テレビ東京プロデューサー・工藤里紗さんインタビュー『生理CAMP』などのヒット番組を手がけるテレ東プロデューサー、工藤里紗さんのインタビュー。生理や女性の心身について、シームレスに語れる場が増えていくのはとてもいいこと。ベテランながら、かっこ悪くなることをおそれず挑戦し続ける姿にしびれました😍（執筆と編集を担当しました）
14Nov2020「フェムテック」が切りひらく 女性の新たな選択肢「フェムテック」のこと、女性の体のこと、知らなかったことばかりで、目からウロコがポロポロ落ちる取材でした。そして、メンバーの心と体の調子を「天気」で共有するって、とても素敵な社内文化だなと思いました！（取材と執筆を担当した記事です）
25Aug2020「制度」と「風土」の両面から、妊活と仕事を両立しやすい社会に妊活や育児、私が経験した時はまだ、女性がひとりで抱え込むことの多い領域でした。病院に行くほどではないけれど、何が正しいのか分からず、不安で誰かに話を聞いてほしいとき、こんなふうに専門家に相談することができたら、どれほど心強いでしょうか。妊活コンシェルジュサービス「ファミワン」の石...
01Aug20202分間で人生が変わる魔法の習慣「プロテイン」なんて、自分には生涯縁のないものだと思っていた。子どもの頃から本が友達。学校で一番好きな場所は図書室だった。日差しの下、校庭を走り回る運動部の人たちを見て、「青春だなあ」と目を細めるものの、所詮他人ごと。私が「あちら側」の世界の住人になることはおそらくないだろう。し...
14Jun20201日20分で心が晴れる「モーニング・ページ（ジャーナリング）」のこと10年以上続けている「モーニング・ページ」のことを書きました。最近では「ジャーナリング（書く瞑想）」という名前で広がっているみたいです。不安なこと、先が見えないことも多い日々、心を整える簡単な方法をいくつか、お守りのように持っておくと安心かなと思います。
06May2020マインドフルネスカレーのつくり方玉ねぎに包丁を入れたとき、「あれ？」と思った。いつもと何かが違う。私は首を傾げた。近所のスーパーで買った、何の変哲もない、ごくふつうの玉ねぎである。いったい何が違うのか、確かめるように、少しゆっくり切ってみる。ざりざりと包丁の刃が繊維を断ち切る感触があり、薄く切れた玉ねぎが、まな...
30Apr2020ルールブックが変わった世界「お母さん、お腹空いた」「お母さん、お兄ちゃんがブロックの車壊した」「お母さん、お茶こぼした！」「お母さん」「お母さん！」 休校と登園自粛で毎日家にいる8歳と4歳の息子たちは、一日中代わるがわる私を呼ぶ。お母さん、大人気！……などと言っている場合ではない。子どもたちの世話をしなが...
21Apr2020赤ペンで書かれたラブレター赤入れが好きだ。文章を修正するときに、赤ペンで書き込む文字。誤字・脱字のみならず、語尾のリズムを整えたり、事実関係の間違いを正したりする時にも「赤」が活躍する。 手書きでも、Wordなどのソフトでも、びっしり赤文字や修正履歴が入って、元の文章を読み取ることが難しくなった原稿を見る...
15Apr2020心のストレッチ、していますか？3月から、急に体重が増えた。犯人はわかっている。「外出自粛」だ。食べるくらいしか楽しみがないので、つい張り切って料理をする。ずっと家の中にいるとストレスが溜まり、イライラを抑えるためについチョコレートをつまむ。カロリーが増え、運動量が減っているのだから、体重が増えるのは当たり前だ...
10Apr2020団地がふるさと「えーっ、また引っ越し！？」 転勤族の夫に突然の異動辞令。度重なる引っ越しにうんざりした奥さんが眉間にしわを寄せてため息をつく―― そんなテレビ番組の一場面のような光景が、わが家では1～2年おきに繰り広げられている。夫は転勤族。結婚してからの13年間、2人の子どもを連れて、北は山...
09Apr2020不安すぎて眠れない夜の処方箋新宿御苑が、閉園する。 正直、子どもの小学校が休みになると聞いたときよりも、ショックだった。 「感染症拡大防止のための臨時閉園」が発表される前日、私はちょうど期限が切れた年間パスポートを更新するため、新宿御苑を訪れた。園内の桜は7分咲きといったところ、いつもの年よりはずっと少ない...
03Apr2020書けなくなったライターは、ライティング・ゼミで魔法を取り戻せるのか？「魔法が……弱くなってる」私は呆然として呟いた。物心ついたときから、私の夢はたったひとつ、文章を書く人になることだった。大学を卒業して新聞記者になり、結婚を機に退職してフリーライターになった。やがて、編集の仕事もするようになった。書くことは、ただただ楽しかった。「なぜ書くのか」な...
